水煮鸡蛋吃多了会不会让血压升高，这要分情况，如果你本身没有问题，那么多吃几个鸡蛋其实无伤大雅的，但是如果你本身的血脂就比较高的情况下，建议就要控制了，可能会影响到血压。为什么这么说呢！
首先是因为，鸡蛋中的胆固醇虽然高，但是好的胆固醇，有益于身体的健康的，人体的胆固醇有两个来源，一个是外源性的，也就是我们平时的饮食摄入的，还有一种是内源性的，即便是不吃胆固醇，人体内也会合成胆固醇，并且以肝脏合成得最多，并且午夜的合成速度是最快的。那么也就是说，人体的总体的胆固醇的量是两部分构成的，而内源性的胆固醇也是会变化的，如果外源性的胆固醇摄入增多，内源性的合成就会减少，不过这对于健康的人来说，外源性的好的胆固醇多一些，无伤大雅，但是另外一种情况需要慎重。
还有一种情况是本身血脂就高的，这类人指的是比较严重的人，可能已经影响到血管健康，或者引起过心脑血管疾病，这类人，对于脂肪的摄入，无论是哪种脂肪都需要定量的限制的，需要低脂饮食，那么平时胆固醇就不能摄入的过多，鸡蛋的摄入量也建议控制，比如一天半个，或者隔一天一个。
那么血脂高于血压有什么关系呢？血脂升高以后，血管会发生堵塞，这就会直接影响血压的控制，使血压升高，所以对于血脂高的人，鸡蛋的摄入量还是要控制的。其实无论是哪种食物，能不能吃，都要看个人的具体的情况，有针对性的记性调整。如果有高血压的人，血脂是正常的，那么鸡蛋如果不是长期多吃，偶尔多吃几个也没关系，因为长期大量吃鸡蛋，能量超标也会引起肥胖，而这是不利于血管健康的，所以根据情况来定就好，不用纠结。
